Handige mindfulness app

VGZ heeft een ontzettend handige mindfulness coach-app ontwikkeld waardoor je op ieder moment van de dag, waar je ook bent, even een mindfulness moment kunt creëren. Deze gratis app bevat oefeningen waarmee je leert ontspannen en mediteren. Je zult daardoor uiteindelijk beter kunnen omgaan met stress en je wordt er zelfbewuster door. Het helpt je om meer in het hier en nu leven om zo uiteindelijk meer grip op je leven te krijgen. Kijk op de VGZ site voor meer informatie.

VGZ

Download de VGZ mindfulness coach gratis via de App Store of Google Play Store. Dit kan ook als je niet bij VGZ verzekerd bent; ideaal!