Wat als…?

je leven makkelijker was, fijner, lichter… Wat als plezier en verdriet naast elkaar konden bestaan zonder dat de een of de ander voorrang kreeg? Wat als je ondanks alle moeilijke emoties, toch een prettig bestaan kon hebben?

De onderstaande tekst is van Gijs Jansen, ACT specialist bij uitstek.

Stel je voor dat je zou leren om je gedachten niet meer zo serieus te nemen en dat je weer onbevangen in het hier en nu zou komen te staan. Stel dat je in staat bent om alles wat je liever niet zou willen ervaren te omarmen, waardoor je het gevecht met je angsten niet meer aan hoeft te gaan. Stel dat je een nieuwe, zachtaardige relatie met jezelf creëert, los van je (negatieve) zelfbeeld en alles wat je van jezelf moet. Wat als je zou ontdekken hoe jij je leven het liefste vorm zou willen geven, en je de tools krijgt aangereikt die je in staat stellen om je eigen pad te gaan bewandelen?

Je-eigen-pad-kiezen

Ja stel dat – en wat als? Hoe zou je die vragen beantwoorden? Klinkt best interessant, nietwaar? Tijdens de cursus ACT, Mindfulness & Compassie leer je hoe dit allemaal werkt en vooral hoe je het zelf kunt toepassen op je eigen leven. Zo kun je volgend jaar al gaan ervaren hoe het is om lichter te leven en om bewuster met je leven om te leren gaan. Met je leven dat barst van de emoties, die er dan gewoon allemaal mogen zijn. Klik hier voor meer informatie over de cursus in Arnhem.

Tekst: Sophie Kruijsdijk