Hoe ga je om met depressie, angst en stress? Inspiratie in videovorm

Hoe ga je om met depressie, angst en stress? Vragen waar we allemaal het antwoord graag op zouden willen weten. Hieronder vind je drie filmpjes met een verrassend, interessant en vooral inspirerend antwoord op deze vragen. Veel kijk- en leerplezier!

Het eerste filmpje gaat over depressie en hoe je er mee samen kunt leren leven. Kijk je het filmpje liever met Nederlandse ondertitels? Klik dan hier.

In dit grappige filmpje over angst vertelt Dr. Ramesh hoe we er ook anders tegen aan kunnen kijken en het zouden moeten vieren: ‘don’t be afraid, celebrate!’

In het laatste filmpje vertelt Kelly McGonigal over stress en hoe je er vriendschap mee kunt sluiten. Stress is an sich niet zo erg, stelt ze, maar hoe wij er tegenaan kijken kan dodelijk zijn. Klik rechtsonder bij subtitles op Dutch voor Nederlandse ondertitels.

Tekst: Sophie Kruijsdijk

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.